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2017.02.20

スポーツ研究センター主催セミナー「トレーニング (2))」を開催します(3月2日)

スポーツ研究センターが主催する2016年度のセミナーは、昨年度特に好評であった、実技を取り入れたセミナーを全3回で開催しています。
第3回セミナーを次のとおり開催します。初めての方もどうぞご参加ください。

第3回「トレーニング(2) 「自分の体重を使ったトレーニングの基礎と応用
~バランスのとれた健康的なからだをつくる~」
日時:2017年3月2日(木)15:00-16:30 (14:30受付開始)
会場:追手門学院大学トレーニングセンター「追fit」(大学正門前)
講師:田中 淳也(追手門学院大学トレーニングセンター「追fit」チーフトレーナー)
定員:20名(先着順) ※実技に参加できる方 
参加費:無料 (運動ができる服装。上履き持参)
後援:茨木市、茨木市教育委員会、茨木市社会福祉協議会

内容:バランスのとれた健康的なからだづくりのためには、自分の体重を負荷として用いる「自重」トレーニングが有用です。トレーニングバンドやバランスボールを使用して体験しながら、自分にあったトレーニング方法を学ぶことができます。初心者から上級者向けまで、多くのバリエーションを紹介します。

【講師紹介】
田中 淳也(追手門学院大学トレーニングセンター「追fit」チーフトレーナー)
びわこ成蹊スポーツ大学スポーツ学部競技スポーツ学科卒業。平成医療学園専門学校柔道整復師科卒業。NPO法人高島スポーツクラブにて長年トレーナーとして活動。2014年1月から追手門学院大学トレーニングセンター「追fit」 チーフ・トレーナー。柔道整復師

詳細はイベント情報をご覧ください。
ここをクリックしてください。

お問合せ先部署 追手門学院大学 スポーツ研究センター
電話 072-641-9690(平日8:30-17:00)
関連URL http://www.otemon.ac.jp/research/labo/csr/

掲載日時:2017年2月20日

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